Il n’est jamais trop tard pour se sentir mieux dans son corps et dans sa tête.
Une méthode unique, adaptée à vos besoins
Plusieurs solutions pour prendre soin de votre corps et de votre esprit
Future Maman
Un accompagnement pour vivre sa grossesse autrement et préparer la naissance
Un mélange de Pilates doux et d’hypnose pour soulager les tensions, vivre sa grossesse sereinement, renforcer le lien avec bébé et se préparer à la naissance avec confiance.
Stages bien-être
Un séjour pour bouger, respirer et se recentrer
Pilates, nature, repas sains et détente dans un cadre paisible. Un vrai moment pour vous reconnecter à vous-même.
Mon approche ne se substitue pas à un traitement médical. Je ne suis ni médecin ni psychologue, mais je vous propose un accompagnement pour améliorer votre bien-être.
Derrière mes méthode : une passion pour le mouvement et l’humain
Depuis toujours, le mouvement fait partie de ma vie. Après un parcours en gymnastique de haut niveau, puis une transformation personnelle à travers le Pilates et l’hypnose, j’ai créé une méthode douce et personnalisée pour aider chacun à retrouver équilibre et sérénité. Chaque corps est unique — mon approche aussi.
Aujourd’hui, j’accompagne aussi les femmes enceintes avec des séances de Pilates et d’hypnose prénatale, pour vivre la grossesse et la naissance avec calme et confiance.
Recevez un peu de bien-être dans votre boîte mail
Inscrivez-vous pour recevoir des conseils pratiques, les prochaines dates de stages et un peu de douceur de temps en temps.
Où me trouver ?
Je vous accueille sur rendez-vous dans deux espaces chaleureux à Paris :
Studio Paris 9ème
24 Bd Poissonnière, 75009 Paris
Metro: Grand Boulevard (lignes 9, 8)
Cabinet Paris 3ème
44 Rue de Montmorency, 75003 Paris
Metro: Étienne Marcel (ligne 4), Arts et Métiers (ligne 3)
Horaires : Samedi 10h-12h
Vous vous posez certainement de nombreuses questions sur le Pilates, l’hypnothérapie, l'accompagnement pour sa grossesse, ou ma méthode unique 'Hypno-Pilates'.